共立女子第二中学高等学校　女子サッカー部

本日はオフ明け2日目。

体を動けるようにすることを意識して、最初の1時間はボールを使わずに、アップを兼ねて動きました。基本動作のスタート、ストップ、ツイスト、ターンなどはこだわればまだまだできることはあります。だけど、なかなかその意識が働かない…。

そして、ボールコントロール、ドリブルの1対1を行いました。アジリティを含めたパス練では、最初のアップ時の意識も忘れずにしっかりやってもらいました。

次に走りながらの3人組でのパス。ディフェンスがいないのに、人が動きながらになるだけで、パスが回らないものです。これではいけないですね。

でも、何を意識するか、自分がやれることをしっかりやるだけで意外とつながるものです。

その後は大きめの1対1を1分間で回しました。

途中、サイズを変えたりする中で、自分達でルールを考えたりしていたので、よかったです。

どの練習でも様々な選択肢を考えながら、なぜそのプレーを選ぶか今日はいつも以上に意識してもらいました。

常に考えながら、相手を気遣い、自分ができることを全力で行う。

日常の生活で出来ていない人がサッカーでできるわけがないので、日頃の生活から意識を高めてほしいところです。

また、2日やったばかりなのに、また明日はオフです。

でも、選手は意外と疲れているので、しっかりとリカバリーして、明後日の午後練習、さらにはＯＧ戦、そして、練習試合3連戦を頑張ってほしいところです。

天気も良く、コンディションもまずまずの中、練習が再開できました。

まずは12分間走。

中1と高1が先頭を引っ張り、今までよりも速いペースで進んでいけました。

マネージャーも病み上がりにも関わらず、頑張ってくれました。

また、体験で練習に来てくれている中3も一緒に走りました。

休み明けで、動けない人もいたようですが、そこそこ頑張ってくれたように思います。

うちは12分間走長い距離走れる選手は少ないですが、正直メンタルの部分でうちのチームはやる意味があるように思います。

昔っぽい考えですが、うちのチームは気持ちの部分がまだまだだから、それを鍛えるには…、と思ってしまうダメな指導者です。でも、選手はよく頑張ります。

その後は軽いアップやステップなどをやり、ダッシュまで上げていきました。

次に氷鬼や鬼ごっこやパス回しをやりました。鬼ごっこも疲れている時にやると、本当に何も考えずにやってしまう…。もっと頭を使いましょう。

次に、パス練、ボールコントロール、1対1をやり、なんだかんだで時間が近づいたので、シュート練。

そして、最後にインターバル。

でも、少なめです。最初、とある気合いの入った選手が20本いけるまでやります、と言いましたが、久しぶりの練習で気温も上がってきたので、無理矢理少なめにしました。

ですが、やっぱりみんなで走ると気持ちが入ります。

最後の1周では遅れそうな選手をみんなが押してあげたり、最後の1本ではキャプテンを手を引っ張ってあげたりして、みんな時間内に入れました。

ここにきて、キャプテンのパス回しでの動きなども意識してくれてよくなり、チームをうまく引っ張ってくれています。副キャプテンもそれに負けじと3枚目のキャラクターでよく頑張ってくれます。そして、それを他の高2が突っ込んでいます。

厳しいなかにも、楽しく頑張ってくれています。でも、もっともっと厳しくいきましょう。

そして、大会に向けて頑張ろう。

今日まで一応春休みのオフ期間ということで、宿題や家族行事などの期間としておさえておきました。

今日も高校でゼミがあった人たち？は自主練をしていました。

明日からまたしっかりとした練習にして、練習試合に向けて頑張りましょう。

3月31日のＯＧ戦は天候が気になるところです…。

なお、練習は明日、明後日が午前、29日が休みで、その後は午後、ＯＧ会、練習試合3連戦と続いていくので、しっかりとコンディションを作りましょう。

本日から自主練期間となりました。月曜日まで自主練期間となります。

ちなみに、先日中1が1名入ってくれたので、中1が3名となりました。

本日の自主練には中3でサッカー部を考えてくれている人も練習しました。

高2の副キャプテンと自主練をしていて、途中で高2が抜けた後も一人で私と練習をしました。

よく頑張って、一人での練習で、しかも初めてボールを触るのに、1時間半もの間、私がこれやって、あれやってというのを一生懸命やってくれました。トータル2時間以上初めての練習で自主練なのに頑張ってくれました。

入ってくれると嬉しいですが。

次の全体練習は27日ですが、明日も自主練をする選手がいるそうなので、私も頑張りたいと思います。

昨日の練習はOGが五名来てくれました。

１２分間走、サーキットやった後にゲームでした。

みなさんOGに圧倒されていました。

本日は、昨日走れなかった分と細かい部分の練習をやって自主練期間に突入したいと思います。

大会までにやらなくてはいけないことがたくさんある。

そして、４月頭の練習試合もしっかりと出来るように。

共立としてはグランドがあるにも関わらず、外での試合になります。

今月の全体練習はあと５回くらいしかありません。

みなさん、がんばりましょう。

本日より春休みです。

春の予定は練習試合などにより変更があるので、OGの方々来る前は問い合わせてもらえると助かります。

ちなみに本日より５日間はゼミです。今日と明日はゼミの後に練習、そのあと３日間は自主練としています。

ゼミ後から練習は一気にやっていきます。

でも、春休みはオフが一応３日はあります。

うまく調整してやっていきましょう。

とりあえず今日は走ります。

本日は高校卒業式です。

現在の高3は本当にサッカーが大好きで、自主練などしょっちゅうやっていました。

どんなに厳しい練習でも必ずやりきる。走り中心の夏休みも乗り切りました。

サッカーを変えてとまどうどころか、自分達で考えて試合中は動かせる選手。

そして、何より中3の時には、グラウンドの状況があまりにも悪いので、自分達で掘り起こして少しでもグランドをよくしようと努力した学年でした。

ベスト8を知る最後の学年です。

リーグ戦では2部から3部へ降格となった代ではありますが、内容としては過去の中ではかなりレベルが高いサッカーをしてくれました。

とにかくサッカーばかりやっていた代でした。

そして、私に挑みかかってくる選手はかなりいました。

キャプテンは3枚目のキャラクターでチームを盛り上げてくれて、そして共立としては初めて？かわかりませんが、最後まで引退をせずにサッカーをやってくれました。

他にも、骨折しても試合の最後まで戦う選手、コツコツやる選手、穴を埋めてくれる選手、サッカーを頭で考えてやる選手、パワーがある選手、そしてマネージャー。

みんなそれぞれ進路もしっかりと決めてくれてよく頑張りました。

それぞれの道で頑張ってください。

そして、今後の活躍を期待しています。

また、共立のグランドに遊びに来てください。

先日13日に八王子高校と試合をしました。

試験明けで厳しい状態でしたが、それぞれ役割を認識して、動けていました。

ポジションのバリエーションも増えてきたので、来年度最初の大会はもしかしたら9人での挑戦になるかもしれませんが、それでもしっかりと戦う準備はしていきたいです。

試合の方は、途中までの形はよくても、ゴール近くになって相手のプレスがきつくなると、どうしても雑なプレーになってしまうことが多く、いい形でのゴールは少なかったです。

また、ボールの取りどころ、マークの受け渡しなどがもう少しはっきりしていかないと、今後厳しい状況が生まれてしまいそうでした。

15日は予餞会で高3を送りだしました。

写真は今度アップしますが、今年度は始まり方が例年と違い、V6の曲で踊っていました。そのあとは例年通り手をつないで歌を歌っていました。私が高校時代の頃の曲を歌っていました。

あの手をつないで歌うのは恒例なのですが、意外と楽しみにしてくれている先生もいます。

ぜひ、続けてください。

そして、16日は修了式と中学の卒業証書授与式。

私も一応中3担任だったので、珍しく舞台上にいました。中3のみなさん、おめでとうございます。サッカー部がいないのが残念ですが…。

でも、中3の中で春休み中にサッカー部に体験に来てくれる子がいるので、一緒に頑張れるといいですね。

また、式の後は通常練習。

中1の体験で来ている子たちはどうやら入ってくれるようです。運動能力も高いので、ちょっと楽しみです。

昨日の練習では、ボールコントロールや1対1、パスもたくさんの種類をやり、シュートへ。

最後は4対4のシュートゲームをやりました。

狭い中で4対4をやるときの意識。それが常に試合でも持てるようになってほしいです。

本日の練習はどうなることやら…。

グランドが戻りつつあるのに、昨日からずっと雨でまたグランドはやわらかくなっていることでしょう。

午後天候がよくなってもこれでは…。

まぁとりあえずはみんなでトレーニングして、春の確認をして本日は終わりとなるでしょう。

テスト明けからいきなり練習で躓いているじょうたいですが、個人でできることはしっかりやりましょう。

昨日はグランドがまだ微妙な状態だったので、芝生での練習でした。

私自身も色々あり1週間ぶりの学校となりました。

最初は試験明けの練習ということで、体をあっためて、ほぐすところから。

その後、鬼が少ないおにごっこ。少ない鬼でどうやって追い込むか考えてもらいました。

リフティングで一度体を休め、次にボールコントロール、パスとなるべく体を動かしたままの練習をやりました。

最後は高3も来てくれたので、ゲームをやりました。

毎年思うのは、高3が来ると練習がまた引き締まる。

なぜ、もっと早くこの雰囲気を出せなかったのだろう…。

でも、高3は相変わらずうまかった。

やっぱりサッカーばかりやっていたせいか、感覚はいいものを持っています。

いよいよ高3も卒業です。

残るメンバーは先輩が応援に来たくなるようなチームにしましょう。

そして、3月31日OG戦です。