私もリハビリ中
サッカー部も練習再開し、選手も動ける体を取り戻しているところです。
とりあえず、私も股関節の痛みが引いてきたので、ジョグをしています。
が、普通に歩くだけでも、ひざの痛みは…。
おそらく半月板がいたいのだろうと。
そして、前十字も伸びているのでは？というぐらい、ひざに緩みを感じています。
ということで、筋力アップをしなければ。
あぁ年齢を重ねるとこういうところで、昔のように無理が利かなくなる。
昔はとりあえず痛くても気合で動いていれば治る！なんて感じで練習していましたが、今は安静ということを学んできました。
今日は久しぶりに私もグランドに出て動こうと思います。
少しゲームできるかな？
みんなで頑張れる幸せを感じたいところです。