テスト終了！活動再開！！
今学期の最大の山場が本日終了しました。
部員もテストが終わり、ホッと一息というところでしょう。
テストお疲れ様。
さて、本日から部活再開です。おそらく体が動かない人がほとんどでしょう。
また、体作りからやらなくてはいけませんね。
これから暑い夏がまっています。へばらない様に、故障しないように、きちんと体作りをしていってほしいと思います。
体を作るには、ただ運動をするだけではいけません。
運動→栄養摂取→休息→運動…
この繰り返しが大切です。
夏場は多くの汗をかきますから、きちんとした栄養摂取ができないと、すぐに体調を崩してしまいます。
体調を崩さず、この夏を乗り越え、心身共に大きく成長してほしいと思います。
さ、今日もはりきっていきましょう！！