合同練習をしました。
今日は八王子市立城山中学校バスケットボール部が来校して合同練
メニューとしては…
ウォーミングアップ
コーディネーショントレーニングドリル （ドリブルをしながらテニスボールでキャッチボールetc.）
ドリブルスラローム＆ダッシュ・ディフェンスフットワーク
２メン（ステップ３種）
３メン
５メン
リバウンド→ファストブレイク
４アウトパスラン
といった具合でした。
本校部員は普段やっているメニューですが、城山中の皆さんとやる
城山中の皆さん、また来てください！
城山中の皆さん、また来てください！
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