オフ2日目
2日目になりましたが、この2日で体を選手は動かしているでしょうか？
ちなみにブログ顧問は実家近くにある公園に走りに行きました。
昔は３０～４０分で走っていた道のりをなんとか40分で走りました。
正直、走った感覚は合宿明けよりも良かったです。
これも、キャプテンと高1のＲ．Ｙのおかげでしょう。あの2選手が頑張って、私も負けていられないと思い、一緒に頑張って走ったので、かなり動けるようになりました。
他の選手もこの休みで追いついてやろうと必死になっている選手もいることでしょう。
だれかが頑張ることは他の人へも頑張ろうという気持ちにさせてくれます。いい連鎖が今働いているように思います。
ただ、こういうときでもどうしても、私はいいやとあきらめてしまいがちな人やそういったときがあります。
どんなことでもそうですが、駄目もとで挑戦していかなければ突破口は見出せません。
私も合宿のころから考えると動ける状態ではありませんでした。なぜなら例年より体重が＋10キロだったからです。しかし、現在は例年より＋5キロまでおさまりつつあり、足もだいぶ動くようになり、足の形も変わってきました。
何かのきっかけで変わっていかないといけませんし、そのきっかけはだれかくれる時もありますが、基本的には自分で探すしかありません。団体スポーツのよさは、そのきっかけをたくさん仲間がくれます。だからこそ、こういったオフでも頑張っている選手がいるのだと思います。
最後に今日は40分走りましたが、20分、30分経つにつれ、どんどん遅くなりました。普段12分間走、インターバル10本くらいでは試合を乗り切る体力がついているわけではないということを選手は認識しておいて下さい。
あれは、ひとつの目安であり、メンタル的な強化の方が強いように思います。逆にいえば、走りきれても試合では蹴ったり、飛んだり、当たったりがあるので、試合では走れない選手もいます。全く体力が違います。
ただ、あれができないと当然足りないということですね。
さぁさぼりがちな人は明日から、勉強も運動も遊びも全力でやらないと1週間後は測定ですよ！
それでは。