午前中は…
本日の午前練の報告です。
いつもよりは湿気が少なく汗も日陰に入ると少しひく感じでしたが、それでも熱いことに変わりありませんでした。
ただ、今日は12分間走を後にして、最初から基礎練などをして、少しでもいい状態で練習させようと思って始めたのはよかったのですが、なんと選手に緊張感などが全くなく、厳しい練習どころか、何となくの練習になってしまったので、急きょ予定を変えて、オフェンスもディフェンスも走り込んでからの1対1をやりました。
どうやらうちの選手は少し走り込んだ方が気合いが入って厳しく練習できるようです。
そのあとは2人でパスの連携、3人での連携、展開、そして3対2をやり最後にゲームで終了。
ゲームの中ではパスコースを3つ作ること、どこに動けばよいのかというのが、疲れから全くできていません。3対2の中で何を考え動いていたのでしょう。次はそれらを意識してゲームで動いてほしいと思います。
その後、インターバル走を10本だけやって終了しました。
午後の参加は11人でした。
まずは自主練からなので、それぞれ何を目標に、どんな練習をするか楽しみです。