刺激を受けながら！
昨日の練習はオフでした。
私は朝から12分間走をやったので、午後はいいやと思っていたら、中学生が自主練をするとのことで、私も走りました。
結局昨日は15キロぐらいトータルで走りました。そして、久しぶりに走ったせいで、夜家では足がカチカチになっていました…。
そして、今日も朝は25分間のランニング後、時間を計って走っていたら、全く走れませんでした…。
ん～回復が遅くなっています…。そして、ある距離のところから、腿裏に張りが出てくる…。
やばい…。今はぎりぎりのところでやっています。
でも、選手も昨日はがんばっていました。
ダッシュをしたり、キックの練習したり。
自主練の時こそが、自分と向き合える時間です。
DFの選手同士がインターバルをやっていました。スピードの違いはあれど、ついていこう・引っ張っていこうという気持ちが大切です！
それに比べて私は…。
リカバリーも含めてしっかりトレーニングします！
陸上部の先生が頑張っている限り、私も負けてはいられません！
もちろん、スピードやタイムではなく、気持ちだけですけど！
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