本日の朝は寒いですねぇ～
朝は西八王子から歩いてきました。
途中で、靴を落としてしまいましたが、タクシーと原付に乗っている怖そうなお兄さんが教えてくれて、大切な靴を失うことなく学校に到着しました。やはり、田舎の方は良い方が多いのでしょうか？！
そして、その靴を履いて朝からインターバル。１周目でいきなりトラックに霜がおりていることにあせりました。やはり寒いんですね。
今日は先週より8本多く走りました。
つまり、グランドでいうと、4周分です。前回は早い段階であきらめたので…。
ただ、インターバルはある程度苦しい場面を抜けると、ある程度軽く走れるようになり、またある程度苦しくなり、またそれを抜けるとある程度軽く走れる。
今日は開始時間も遅かったので、早めに終わってしまいましたが、あれはどこまでできるのか、ちょっとチャレンジしてみたい気もします。
50本とかできるのかなぁと思いました。
今週の木曜日は1年ぶりの体力テスト。
正直、走れる体力はもともともっていないので、好きではありません。
また、試合で走れる人って体力テストではわからない部分もあるんですよね。
ヨーロッパでの話を読みましたが、普段クーパー走を３０００Mちょっとしか走らない選手が試合ではめちゃくちゃ動き回る人だったり、その逆のケースもあったり。
でも、ひとつの目安にはなるのでしょうから、頑張らないといけませんね。
そして、今年は夏の走りこみもしていませんし、冬になって昨年のように走る機会があったわけではないので、この体力テストがひとついいポイントになってくれました。
これがなければ私は…。
だから、学校のテストもある程度の時期を見て行うのですね。
いまだと小テスト、単元テスト、そして定期考査。
いずれも必要なもの、必要なタイミングで行っているのです。
さぁ週末から定期考査になります。集中していきましょう。
ちなみに、定期考査明けの１２月１１日は西が丘で皇后杯のお手伝いです。
１１月３０日のベレーザの結果を見ると、どうやら１試合だけのようですね。
でも、INACの試合のお手伝いができるのですから、みなさん頑張りましょう！
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