オフ明けに向けて
明日が休み最後となります。
選手によっては旅行で調整不足の選手、とくに予定がなくてもなまけてしまった選手いろいろいると思います。
ただ、ひとつだけ気持ちだけは練習に向けてください。
明日の夜になると「明日から練習だから頑張ろう」という選手と「あぁ明日から練習だ、もっと休みたい」という選手に分かれると思います。
どんな状況でも明日の夜から明後日は練習開始という強い意識を持って、しっかりと寝てください。
マイナス思考で前日休んではゆっくり休めませんし、翌日の練習に悪影響です。
当日の朝も家を出る時間を早めにするくらいで、自分から気持ちを前にもっていきましょう。
正直、メンタルコントロールが今後の試合のカギを握ります。
メンタルで試合結果は大きく変わります。
先日見に行ったＵ－１８でもメンタルは大きいなぁと感じました。それは勝ち負けにかかわらず、自分たちがどうするのか、どう戦うか、かなり変わります。
前日から意識を高く持って、当日の行動の仕方で練習もかなり変わります。メンタルの持っていき方はサッカーだけでなく、受験、就職、仕事をしていくうえで本当に大切なものです。
不思議なもので、気持ちを前にもっていけばやっていていやなことも楽しく感じます。
そうできるかどうかは選手自身です。
周りの人がそうしてくれることもありますが、そういう選手に自分からなれるよう頑張ってください。
私も正直、休みから切り替えは楽ではありませんが、明日の夕方からはしっかりと切り替えたいと思います。
私もこの休みだらけてしまったので…。
ただ、最低限のランニングはやっております。
みなさんはそれぞれの過ごし方だったと思いますが、もう過ぎてしまったことは仕方ないので、次に出来ることを考えて行動してください。