意外になまっている？！
本日は各地で今夏の最高を記録しているとのことで、昼になって、私も外に走りに行きました。
ただ、暑いは暑いですが、湿気が少なく感じました。
だから、走ること自体はきつくはありませんでしたが、走ってから少し実際の動きをやろうとしたら、意外に動けませんでした。
このオフは連続して休む日はありませんでしたが、単純にだらだらと走っただけなので、瞬発系の動きが衰えています。
みなさんも今日明日で動く選手がいると思いますが、熱射病に気をつけながら、長距離、瞬発系どちらもできる人は半分半分でやりましょう。
水曜日は週間予報からは変わり、いい天気みたいなので、しっかり準備してきてください。
なお、練習メニューはアップ、12分間走、3人組での基礎練後、ボールコントロール、正方形でのパス回しとドリブル、背負い1対1、ドリブルでの1対1、流れシュート、1対1からのシュートといったところでしょうか。そして、ゲームを少しやりたいと思います。
それでは気持ちを引き締めていきましょう。