あ～め～だ～けど～！
昨日は雨がよく降りましたね！
そんな中、サッカー部は図書館横で体幹トレーニング。下がコンクリートでいたいですが…。
みなさん、雨の日はタオル持ってきましょう。
中1は初めての体幹でした。
最近、英語のネイティブの先生が「アイム、なんちゃらかんちゃらコアトレーニング！」と言っていて、以前に体幹の話をしていたのを覚えていました。
アクシス（axisあっているのかなぁスペル…）。運動でも数学でも重要です。
自分の体のことを知るのは大切なこと。
どこが強い、どこが弱い、どういう動きが得意、苦手。
それを意識して練習していくことが大切です。普段では気づかないこともありますが、こういうトレーニングも日々やっていきましょう。
その後、先日の試合のビデオを見ました。
うちは対戦相手の分析を行うことをほとんどしません。なぜなら、分析をすると負けるという予測が立ってしまうからです！
だから、自分たちの動きの分析ばかりです。
相手に対応できるほどのレベルではないですから、まずは自分たちの「できること」を意識します。
試合の中で、「できること」なのに「できなかったこと」を考えて、練習ではそれをまずできるようにしていきます。
昨日のビデオではいくつかありましたが、やはり自分たちの動きで得点にもなるし、失点にもなることがわかりました。
いい映像ですね。中学1年生撮影ありがとうございました！メンバーに入っていなくても十分貢献できています！
体幹にビデオでしたが、雨の日には雨でできる練習をするしかない！
でも、私のピステのひざの穴…、広がった。広がってほしいのは、攻撃のときの選手の動きなのですが…。