追い込み始めたら…、そして合唱コン終了
一昨日少し追い込みました。
追い込んだといっても最近のだらしないレベルの中でで、ステップアップではありませんが…。
インターバル20本を1級審判員の基準で走りました。
走り始めは膝の痛みをカバーしていたせいで、右足の付け根にかなりのいたみがありましたが、とりあえず10本はやろうと思って始めたら、10本は意外にも軽くいけました。
時間が夕方だったこと、陸上部や自主練をしているサッカー部もいたので、気持ち的に頑張ろうと思えたので楽だったのでしょう。朝やると本当にきついんですよね、体も気持ちも…。
ただ、10本目以降…、なめてました。自分の体の衰えを…。息があがり始めて…。苦しくもなりました。肩で息をしていました！
それでも、走り終わったときの感想「まだまだいけるかも」って感じがしました。
が、勘違いでした。追い込んだ2日後…。戻りません…。
あぁ明日も追い込もうと思いましたが…。できなさそう…。
それでも、最低限のランニングは続けられています。今日はかなり遅かったけど…。
さて、昨日は中学合唱コン。
知りませんでしたが、何人か指揮者と伴奏をやっていました。
えらいですねぇ。最近は部活よりも合唱コンで練習の人数が少なくなる今日この頃…。
昔は指揮者や伴奏者をやっていながら、練習に出ないで本番だけ出てるなんて選手がたくさんいたのに…。
でも、3年ぶりに聞いた合唱コンは正直、レベルが上がっている感じもしました。1クラスあたりの人数が少ないわりにすごかったです。
また、コーラス部もよかったです！6人で歌う歌は素晴らしかった！
感動です！
サッカー部も負けないように頑張りましょう！
サッカー部も来年度から特別参加で応援歌とか歌わせてもらいたいですね！
そういえば、応援歌数年間聞いていません…。選手が減った証拠です。
残念…。