今日がオフでよかったです。
昨日の練習は疲れました。
午前中、AED講習会に参加する高1と12分間走、インターバルを各2セット。
午後はそれ以外のメンバーと同じメニュー。
さすがに疲れました。
体力もスピードもない私ですから、この走りのメニューは正直、選手以上にいやです。
ただ、昨日は選手がよくがんばってくれました。
高1は運動が得意ではない二人の選手が12分間走で2本とも最低距離をクリアーしました。
午後は中1の走りが苦手、だけど一生懸命がんばる選手が初めて最低距離をクリアーしました。
みんながんばって成長しています。
一年後ももっと成長しているといいですね！
そして、今日はオフ。
土曜日ですから、家でいろいろお手伝いしてください。勉強して下さい。
私はこの疲れから早く回復したいところです。