練習 Feed

2013年11月19日 (火)

昨日の練習は…

昨日の練習は会議のため、出られませんでした。

終了後、高2キャプテンに確認をすると、私がやりたかった練習がうまくみんなに伝わらなかったといわれてしまいました。

まぁ仕方ありません。それも勉強。

やって無駄なことはないので、今日、修正できればと思います。

面談期間が終了し、通常の授業に戻り、練習が短いですが、集中してがんばりましょう。

残り1試合ですが、来年度に向けてもしっかりつながるようにしましょう。

さらには、中学校大会も始まるので、精一杯がんばりましょう!

2013年11月16日 (土)

いよいよ明日です!

明日は15時15分から試合になります。

八王子イチョウ祭りの関係で混雑が予想されますので、余裕を持っての試合観戦をよろしくお願いします。

選手のほうはいろいろと考えてがんばってくれています。

動きの中でどうするか、考えながらも思い切ったプレーをする!

当たり前のことですが、なかなかできるものでもありません。

私のほうは、左足を先日打撲して以来、腰痛も出始め、さらには昨日の授業中に教卓に足をぶつけ、普通なら問題ないのですが、左ひざの怪我の影響でMCL周辺がピキッとしてしまいます。

家に帰ると正直…、痛かったです。が、今朝も走りました。

走れましたが、タイムは劇的に遅いです…。

やはり、休むということもトレーニングかぁとも思いながら、休むのがもっと怖い部ログ顧問です。

でも、無理はしないで、しっかりと審判もできるようにしていきます!

明日の試合、選手のみんなはどのような気持ち、準備をしてくるのかで決まります!

がんばりましょう!

2013年11月15日 (金)

練習に波はありますが…。朝練も頑張っています!

昨日の練習でも、私つい、いろいろ指導をしてしまいました。

まぁでも、いい部分と悪い部分がはっきりしているといえば、はっきりしていますが…。

昨日は一緒にゲームに混ざりましたが、私が混ざってやるのは久しぶりな感じがしました。

だから、私の出す感覚と受ける感覚がだいぶずれていました。

ん~やはり女の子の感覚を理解しながらも、もっといいスペースを狙えるように、何度もパスを出し続けました。

そして、私はまた怪我…。弱い弱すぎる。鍛えねば。

今朝は何人かいたので、フィールド全体を使ってどう攻めるか考えてもらいました。

ここに来て、最後の2試合で気持ちが入っている選手もいます。

どうやったら勝ちきれるのか、しっかり気持ちを上げてやってください。

本日はオフです。

試合に向けての確認だけして、明日の練習、そして試合に備えます。

私はしっかりと走れるようにしないといけません…。

2013年11月14日 (木)

刺激を受けながら!

昨日の練習はオフでした。

私は朝から12分間走をやったので、午後はいいやと思っていたら、中学生が自主練をするとのことで、私も走りました。

結局昨日は15キロぐらいトータルで走りました。そして、久しぶりに走ったせいで、夜家では足がカチカチになっていました…。

そして、今日も朝は25分間のランニング後、時間を計って走っていたら、全く走れませんでした…。

ん~回復が遅くなっています…。そして、ある距離のところから、腿裏に張りが出てくる…。

やばい…。今はぎりぎりのところでやっています。

でも、選手も昨日はがんばっていました。

ダッシュをしたり、キックの練習したり。

自主練の時こそが、自分と向き合える時間です。

DFの選手同士がインターバルをやっていました。スピードの違いはあれど、ついていこう・引っ張っていこうという気持ちが大切です!

それに比べて私は…。

リカバリーも含めてしっかりトレーニングします!

陸上部の先生が頑張っている限り、私も負けてはいられません!

もちろん、スピードやタイムではなく、気持ちだけですけど!

 

2013年11月13日 (水)

勝てない理由は私だが…。

昨日は面談終了後、合唱コンクールの入れ替えの時間を利用して、どのように取り組んでいくのか話をしました。

次節に向けてのメンバーも少し考えました。

勝てない理由は私にありますが、勝つためには、選手が勝つための何かをやることです。

それが今は何かわからず、なんとなく頑張ることで試合に向けてのモチベーションを保っているのでしょう。がんばっているから、いつか勝てる。

ですがそうではなく、自分の一つ一つの努力を具体的にしていくことが大切です。

また、どういう練習にすべきか、何をすべきか考えてやることも大切です。

単に朝練などやればどうかといわれれば、やっただけなら効率も悪いでしょうし、成長も遅いでしょう。

やはりやったらやった分だけ力がつくようにしていきたいですね。

そのためには、自分たちの取り組み方、意識の持ち方も大切にしてほしい。

もう練習も残りわずかです。

がんばりましょう。

私も本日はやってみました。

久しぶりに12分間走。

でも…。

こんなに走れなくなるんですね…。

やります。

朝から約40分走ったので、勝手にがんばったと満足している部ログ顧問でした。

これではだめなんですよ、選手のみなさん!

2013年11月12日 (火)

勝てない理由…

勝てない理由の大部分は私にあります。

がしかし、その中でも昨日の練習は残念でした。

まぁ中学生は合唱コンクールとの兼ね合いもあり、さらには途中が雨、そして急激な温度変化、ましてや敗戦翌日。

自分たちができると思ったことができない試合の翌日ということで、気持ちはもちろん上がってはいないと思います。

その中で、どのように気持ちをあげていくか。それが大切ですが、切り替えようとか、盛り上げようとかそういう部分は見えませんでした。

面談が終わり、グランドに行ったときのあのなんかグランドのもの寂しい感じは、少なくとも季節のせいだけではないように感じます。

明らかに、気持ち、集中が欠落していました。

そういえば以前のように、勉強を部室でがんばる、朝走る、そういう選手は減ってしまいました。

というか、いない日も増えました。

その中で、何か別の形が生まれているかというとそうではありません。

朝練をとりあえずやり、なんとなくがんばっているという状況では厳しいですね。

そのような状況になったのも私の責任ですが、残り2試合をどのように戦うか考えてほしいところです。

そして、私もおおきなミスを。

次回の対戦相手が違いました…。

ということで、次の試合はしっかりとした形で臨みたいですね。

選手に伝えたいことは多々ありますが、選手が動かないことには意味がありません。

自分たちで考え、動いていって、盛り上げてほしいです!

2013年11月 8日 (金)

雨上がりのグランド

昨日は雨上がりのグランドで練習でした。

中学生は合唱コンクールの練習で出入りがありましたが、集中してできました。

何気ない3:1や4:2も4月に比べるとしっかりできるようになりました。

ただ、シュート練習になったときに、細かい部分にこだわらずやっている選手がまだ見受けられます。

通ったからいいではなく、試合の状況を考え、よりよい選択をしてほしいものです。

グランドや芝の上にいると、雨上がりのせいかすぐに汗をかいてしまいました。

なんかたくさん練習した気になりましたが、でもそんなにやっていないんですよね?!

1時間くらい…

短い…。

でも、集中してできている!

もっと質をあげて1時間で2時間分の練習にしましょう。

そのためにメニューを考えないと!

では、本日はオフですので、試合に向けてしっかりと調整しましょう!

2013年11月 5日 (火)

…語れないことはたくさんありますが。

この連休、皆様どうお過ごしでしょうか。

土曜日も学校があると、生徒は連休がうれしくて仕方ないでしょう。

そして、サッカー部は日曜日はオフでしたよ!

理由は…、私が関東大会に行ってまいりました。

そして、大して役に立たないどころか大失態も翌日早朝に判明。

床爪先生いろいろすみません。

本来なら私はもっと手伝わないといけない立場なのに…。

そして、この3日間は南大沢マルシェというイベントに共立女子第二中学高等学校もテントを出させてもらい、教員はみんな手伝っているのに…。

そっちも手伝えず…すみません。

どこにいっても中途半端で怒られてばかりの私ですが…。

さすがに、怒られ続けて生きている私も、責任はいろいろ感じております。

サッカー部が勝てない責任も…。

自チームに対しては何もしてやれず…、お世話になっている方々にも協力できず、さらには学校にも迷惑をかけ、部活をさせてもらっているのに…。

と、反省だけなら…といわれてしまいそうですが、だから、切り替えます。

次にどうするかを考えています。

そのための確認が昨日はできました。次の試合に向けてのイメージをしっかりと持っていきます。

仲間にも厳しく、自分にも厳しく。

ただ、11月も休みがない中で、重要な仕事も山積み。

正直、1日24時間では足りません。

でも、最近睡眠時間を削り、がんばっていた自分が、実はまだまだだということを、関東大会に行き、実感しました。

だから、まだまだやります。

今日は通常練習。

試合まで、あと数日。火曜日、木曜日、土曜日の試合のための練習イメージを選手に作らせます。

次の試合に向けて、コンディションの調整もしっかりしていきたいです。

今週の試合は共立会場で11時15分キックオフになります。

皆様応援よろしくお願いします。

それ以降の試合については、昨日変更の可能性が出てしまったため、後日確定しだいアップします。

よろしくお願いします。

2013年11月 2日 (土)

本日は

今日は練習前にナビスコカップを大講義室で観戦しました。

レッズ対レイソル。

私たちにとっては、参考になり、またがんばろうと思える試合でした。

というのは、ブロックを形成して、守備をしならがも、奪った点を最後まで守り抜き勝ったレイソルの試合だったので、自分たちがいつも先制しても、同点に追いつかれ逆転され、勝ちきれなかったので、そういう戦い方でも勝てるんだというのを感じられました。

最後の最後で、レッズが幻のゴールをあげたときは、見ていた選手がみんな「うぉ~」という感じになりました。

どちらのチームも最後まで自分たちの戦い方を通してがんばっていたのは、選手たちに参考になったと思います。

その後、グランドにいき、アップ、ひし形のパス回し、サイドからのシュート、突破、戻りシュートなどをやって終了しました。

今日は片付けも早くできました。

モチベーションが高い日は違いますね。

月曜日は八王子高校との練習試合になります。どこかもう1チームこられるチームがあればお願いします。

なお、明日はオフですが、しっかりやることをやってください。

私は八王子の赤間先生と一緒に関東大会の行われている、茨城にいきます!

赤間先生よろしくお願いします。

2013年11月 1日 (金)

今日から

今日から下校時間が早くなります。

そうです、もう11月です。

勝てないまま11月を迎えてしまいました。

正直、この後どうなってしまうのか。

昨日は部活には出られず…。

そして、昨日は憲剛君の誕生日でした。おめでとうございます。

昔、自分と同じさそり座と知ったとき、なぜかうれしかったのを覚えていますが…。

代表に復帰でき、再度W杯に出場してほしいところです!

そして、おそらく、ここ数年勝っていた代表カレンダー…。

来年のカレンダーはおそらくフロンターレに変更になるでしょう。理由は憲剛君が載っていないから…。たぶん、載っていないのだろうと思います。

すでに、クラス用に1つ「風たちぬ」のカレンダーを購入しましたが、サッカーのもやはりクラスにほしいという強い要望が特にあるわけではありませんが、やはり自分のクラスのカレンダーはサッカーのものにします!

今日から11月。

気持ちを切り替えてがんばりましょう!

今年も残り2ヶ月!

明日はナビスコカップを見ながらお昼を食べて、そして練習に行きます!