練習 Feed

2013年12月29日 (日)

作った記事が…

なんと夜中に作った記事がすべて消えてしまいました。

ざっとまとめると、昨日は年内最後の練習。

グランドコンディションが悪く、内容を変えましたが、年内の練習は終了です。

毎年恒例のお汁粉も!

もちろん、個人個人しっかり練習はしていてください。

オフといえども、過ごし方で決まります。

積み上げたものを崩すか、強固なものにするか。

勝負の神様は細部に宿る。

ということで、私は今日は数学の研修。

あすからは毎日学校に走っていき、トレーニングをして、さらに数学、審判の勉強をしようと思います。

オフだからこそ、自分の時間があるからこそ、やらなければならないことを突き詰められます!

といいながら、ほどほどにしか頑張れない私ですが…。

選手のみなさんはオンとオフをうまく切り替えて頑張ってください。

選手のみなさんも私のようにお餅を食べ過ぎて大変なことにならないように注意してください。

2013年12月28日 (土)

練習試合から本日が年内最終日

26日は日大三中高に来ていただき、練習試合となりました。

試合内容は、スタートがまたいつものように気持ちが入らないゲームに…。

ただ、    2つのフォーメーションのどちらも使えるようになってきました。

また、中1の二人も試合になれてきたので、今後途中交代などで出る機会が増えるでしょう。

最初は高校生1名が入った状態、次は中学生のみというパターンで行いました。

休み明けの中学生大会はかなり厳しい戦いですが、それでも形としては悪くない内容でした。

高校生が入った場合とそうでない場合では、それぞれ違いがあります。

いずれにしても、形が作れはじめているのは大きいです。

ただ、やはりプレスがかかっている状態でのパスやボールコントロール、さらには最後のシュートの場面では正確性、迫力、スピーディーさにはかけてしまい、やはりゴールが遠いことは否めません。

今日はゲームを中心にやり、そういったところを最後に練習できればと思います。

昨日はオフでしたが、私は数学の研修へ。

部活がないときには数学と自分の審判の勉強。

年明けには競技規則テストもあるので、しっかり見直しておかないと!新ルールの文言も正確に覚えないと…、ってまだおぼえていないのか?ってお叱りを受けそうですが…。

今日は最終日ですが、選手も休みは2名なので、試合に向けてしっかり調整できればと思います。

さらには休み明けもいつもどおり他のクラブより活動は早いですが、この時期に大会がある以上、気持ちを切り替えて頑張りましょう。

オンとオフの切り替えができるように意識してください!

2013年12月17日 (火)

とにかく全力で

ここのところは練習内容を変えています。

ちなみに昨日は自主練でしたが、人数がある程度集まったので、みんなでゲームを行いました。

場所や広さなどを考えて、思い切ったプレーをするのか、細かく崩していくのかなどを考えないと、危ない場面なのに、相手にチャンスを与えるような判断をしてしまう選手が少なくありません。

そういった判断はゲームで養うしかないのですが、そういう意識を持って練習をできればいいなぁと思います。

今日から通常通りの練習です。

今週は、木曜日と金曜日土曜日の練習で試合になります。

短縮授業でいつもより練習ができる分、他のことも含めて全力でやってほしいところです。

サッカーに関してはよく頑張れるようになってきましたが、その他のこともできるようにならなければなりません。

冬休みの過ごし方、3学期を見据えて、数年後を見据えて、今何をどのようにどのくらい頑張るのかを考えてほしいところです。

2013年12月13日 (金)

練習再開

昨日より練習を再開しました。

いやぁ~みんな動けなくなりました!

さらに、顔を上げてプレーすることがまだまだ不十分。

ですが、昨日思ったのは、意外にポジショニングがよくなっています。

リーグ戦での経験があったからでしょう。

次はみんなが声を出し、顔をあげ、よりよい選択をしていけるようにすることで、試合を自分たちのペースに持っていけるでしょう。

悪くはない、だけどまだまだ自分たちのリズムが作れるわけではない!

それを中学校大会では出せるようにしてほしいところです。

そして、シュートを思い切り打ち、さらに1対1.

仕上げはインターバル走。

みんな走れないね~!

ということで、昨日の練習は終了。

短縮だからある程度の練習ができます。ありがたい!

私も今週末は所属している府中アスレの練習試合が夜あるからいけたら行きたいのですが…。

仕事が…。

部活は昼過ぎに終わるのですが…。

選手にいつも部活と勉強の両立!といっているのですから、私もいけるように工夫します。

が、今日も学校を夕方にはでないといけません。

今日は新人戦の抽選会と高体連の東京の総会です。

また、巣鴨に行ってきます!

新人戦には出ませんが、高体連に所属している以上、中学生も含めまた手伝いを頑張りましょう!

2013年11月29日 (金)

イメージが大切!

昨日の練習はシュート練習をした後にそのままゲームを行いました。

シュート練習では単純なものから、少し流れを意識した動きを入れたものをやりました。

うちの弱さはここです。

しっかりとイメージして動けない。ただ、最後のほうでは声を出し合いながら、動きが出てきたので、練習の意図を汲み取ってくれていたようです。

そういう風に試合をイメージして練習をしていけば、もっとよくなるでしょう。

また、ゲームでも少しずつお互いの距離を意識したり、サポートの動き出しが早めにできるようにはなっています。

もちろん、まだまだ足りませんが、テスト前最後の練習でなんとか少しイメージできたようです。

今朝はみんなで機関紙「白亜」用の写真を撮りました。

高3も2名は来ました!

完成が楽しみですね!

さぁいよいよテスト前です。

テストへのイメージもしっかり持っていきましょう。

2013年11月28日 (木)

昨日はオフでした。

昨日はオフでした。

私は夕方早くに学校を出て、新宿モノリスに行き、26Fという高いお部屋で打ち合わせをしました。皆様お世話になりました。

そのとき思ったのが、新宿での26Fとうちの学校ではどちらのほうが高いのだろう?ということです。

来年のインターハイに向けて、私も微力ながら協力させてもらっていますが、こんなに大変なんですね。

今までは外からしか見ていなかったのですが、いざ中に入って考えるといろいろと…。

みなさんに迷惑をかけっぱなしで…。

それでも、他の先生方や実行委員の方々も大変なのは同じですから、やれることは頑張らないといけませんね。

でも、やはり都心の人の多さには…、慣れていないのできついですね。帰りも駅について気温差を感じました。

やっぱり自然に囲まれているというのは大きいなぁと感じました。四季を肌で感じられるのは、とても大切なことだとも感じました。都心に行くことで、月夜峰の丘にある、うちの学校のよさを改めて感じました。

不便な場所かもしれませんが、とても幸せな環境だと思います。まぁ私が田舎くさいだけかもしれませんが…。

そして、今日は朝、最近の疲れからかかなり走れませんでした。それでも今自分が決めている最低限のことをやりました。

だめなときでも最低限がんばる。当たり前のことですが、これができるようにしていかなければなりません。

今日はテスト前最後の練習になります。

楽しくやれれば今日はOK!

2013年11月27日 (水)

昨日はゲーム中心で!

昨日は短い時間ですが、ゲーム中心で行いました。

小さいゲームですので普段より疲れる。

しかも、サボるとその分だけ相手に攻められるし、自分たちの攻撃の幅はなくなる。

だからこそ、集中して短い時間でも練習になります。

その中での問題点としては、奪った後や相手のプレスがかかっているときのミスパスの多さ…。

これ改善しないと攻撃へつながりません。

何気ないパス回しを当たり前のようにできるように日ごろから意識していきましょう。

本日は、朝練を中3以外たくさん来てやっていました。

大会が終わっても頑張ってくれていてうれしいです。

そして、高2キャプテンも中学生に混じり、一緒に練習してくれています。

頑張りましょう。

私は今朝は都合上朝は走ってこられず、学校に来てからインターバルと5周走りました。

インターバルをやりながら、もし30本を目標に頑張っても、15本でやめてしまうと、次にやるときはもう一度1本目からになってしまう。

やはり、何かを継続するというのは大変だなぁと感じました。

勉強が伸び悩む生徒の中には、頑張っているけど結果が出ないという人もいますが、私のように体力テストの直前になって頑張っても、本来は到達しなければならないところまでいきかけてはいるけど、途中であきらめたりして、そのため再スタートを切らなければならないことを認識できずに、もういちど1から頑張って、結局結果には結びつかないなんて人も多いのではないでしょうか。

継続は力なりとは本当にそうかもしれません。

一時の努力は誰もがしています。ただ、オフのときなどのゆとりのあるときにこそ意識を持って頑張れるかが勝負の分かれ目かもしれません。

私もまだまだ頑張らないと!

2013年11月26日 (火)

昨日の授業と練習

昨日は高校1年生のSクラス(標準クラス)の授業にお休みの先生の代わりに行ってきました!

現在は高校2年の文理クラスと特進理系しか教えていません。

なので、久しぶりに他学年のクラスに行きました。

プリントを演習させて、答えを配ればいいという指示ですが、私がそれではつまらないので、独り言をつぶやきながら、少し説明をしたり、クイズのような数学の問題を出したりしました。

私は嫌われる教員ですので、高校1年生も私が来ることをきっと嫌がっていると思ったので、せっかくだから全く違った授業をしようと思いました。

本当によく頑張る生徒たちで、プリントもすぐに終わるし、解くときの集中力もすごかったです。おまけにこっちの発問にもよく答えてくれるし。

最近では理系の授業なので、やり取りが少ない授業だったので、私が授業代行を楽しんでしまいました!やっぱり、つまらない数学だからこそ楽しんでやらないといけませんね!

うちの生徒は本当にいい生徒がいるなぁと感じました。SクラスでもAPクラスでも授業に臨む姿勢というのは変わらなくていいなぁとも思いましたし、理系や文理系にいきたいという生徒もいたので、うれしかったです。高1のみなさんぜひ頑張ってください!

そして、放課後の練習ですが、昨日は天候も悪くすぐに暗くなってしまいました。

途中一度雨も降りましたが、なんとか持ってくれました。

とにかくシュート練習を中心に行いました。

シュートが決まらないと勝てませんからね!

選手たちは意識を保てている選手と、少し気持ちが緩んでしまっている選手がいたようですが、それでも、中学生は中学校大会に向けて頑張りましょう。

高校生は次の大会がいつになるかわかりませんが、出られる大会があればどんどん出て行くので、いつ出てもいいように準備しておきましょう。

練習は火曜日、木曜日で終わりになります。

その後、試験期間に入るので、全体練習ができるのは残り2回。集中しよう。

また、本日は中学3年生が職場体験です。

しっかり社会の厳しさを感じてきてほしいです!

2013年11月22日 (金)

明日の試合に向けて

昨日の練習は短い時間の中で、テンポよくメニューを進めていきました。

アジリティのパス、Y字のパス、Y字の中でロングキックを混ぜる、走りこみながらのシュート、1:1、1:2をやりました。

先日の試合の反省を生かして1:2で何かを感じてほしかったのですが、何かを感じてもらえたでしょうか。

今朝はその1:2と2:2をやり、昨日の動きの確認をしました。

DFで入るであろうメンバーは全員来てくれたので確認はできました。

明日、いよいよラストの試合になります!

なんとかがんばっていきましょう。

11時15分~の試合になります。

よろしくお願いします。

 

2013年11月20日 (水)

昨日の練習&本日の朝練&合唱コンクール

昨日の練習は中学生が合唱のリハーサルでこられない選手が多く、なんと4名(中1が1名と高校生3名)での練習でした。

主に走りこみながらのシュートを中心に行いました。

どの選手も動きながらのトラップ、そしてキックがうまくいかないので、そこを中心にやりました。

終了後、片づけをあわててやっていたら、リハーサルを終えた中学3,2年生が登場し、片づけをやってくれました。

今まで以上に意識が高くなりました。今までなら出れないからそのまま帰るという選手が多かったでしょうが、昨日は来てくれました。

そして、本日の朝も合唱コンクール当日ではありましたが、中2は朝練に来てくれたました。

そして、高2を含め3:3をやりました。

3:3だと選択肢は少ないものの、サボれないというメリットがあります。

うちのレベルだと4:4は選択肢が広がるのではなく、サボる選手を作ることになってしまうので、今度はサボらない4:4を考えてやりましょう。

私は本日は日本-ベルギーを中途半端に見て、朝はグランドを走りました。ん~まだまだ体力不足。走り込みをしていかないといけませんね。

でも、これで今日走ったことで、また2,3日は厳しいんですよね、体が。

おまけに、学年主任の先生が朝からテニスコートに行き、指導する姿を見て、私も負けていられない!と感じました。

今日の帰りもしっかり走って帰って少しでも体力を戻したいと思います。

昨年度の今頃はもっと走っていたのだから、がんばりたい!

そして、今度の日曜日は共立杯!

初めての試みですが、次はサッカーも大会ができるようにしていきたいと考えています。

また、いつでもどなたでも練習に来てください!

保護者の方も土曜日大歓迎です!

では、今日はオフになります!

明日からまたがんばって練習して、最終戦がんばりましょう。

何度も告知しますが、最終戦11時15分~共立になります!

高3引退試合です!