本日は新入生が多数来てくれたので、中高別で行いました。
うちの部活の特徴はうまい人よりも一生懸命で、チームのために尽くせる人！
それに尽きます。
高校1年生が一人で参加してくれましたが、そういう気持ちのある選手大歓迎！ゲームとかになっても、必死でボールを追ったりしているうちに、コースに入ってこられるようになっていました。
昨年度の高入生のR．S．を思い出します。
中1は経験者も含めて数名来てくれました。
入る入らないは別にして、来てくれるのはうれしいです。
それで入ってくれたら一緒に頑張ってほしいです。
ここ最近の他のチームを見ていても、初心者でも一生懸命やっている選手は次に会うとき、ものすごくうまくなっているし、引退近くなると、経験者のように動けるようになっている人も少なくありません。
本当に努力とその工夫なんだと思います。
明日は練習ができません。
今年も白亜祭実行委員にたくさんの生徒が入っています。
サッカー部は普段の生活も、行事も、そしてサッカーも熱くいきます！
まぁそれでもまだ足りないくらいですが！
頑張りましょう。
昨日は朝からグランド整備。
ローラーをかけていました。
横の芝生では高2と高3が1名ずつ、中3が3名朝練をしていました。
早くローラーをかけようとしていると、なんと後ろのローラーが取れて、部ログ顧問は一人であわてていました。
無事に朝会までに終わらせることができましたが…久しぶりにあせりました。
朝練をした人以外誰もローラーをかけていることに感謝してくれません。というか気づいているのでしょうか…。
さて、昨日は高3以外模試でした。
その後練習。パス練をした後、４：４や６：６＋ＧＫなどやりましたが、どうも練習がつながらない。これは私の責任ですね。
もっと意識がつながるようにしないと、試合で力を発揮できないでしょう。
私は終了後すぐに千駄ヶ谷へ。
審判研修でした。
そして、試験があることをすっかり忘れて…。
以前、アセッサーをしていただいた方からも「何書いてんだ！」といわれる始末。
最近、覚えていたことがどんどん抜けていくので。方向性は間違っていなくても、協議規則は文言どおり覚えなくては。
そして、審判としてやはり日々が大切だと感じました。
それは選手も同じでしょう。
今日から生まれ変わります！といいつつ、春休みの目標であった、選手ページの更新などやっていません…。
今月中には！
という気持ちでやっていきます！
昨日は練習でしたが、諸連絡と今後の予定などを話し合い、各自勉強をして帰宅となりました。
まぁ雨ですから仕方ないですね。
今日も雨です。
ちなみに、今日は新入生歓迎会の部活紹介のリハーサルです。
新入生がサッカー部に入りたくなるようにお願いします。
ただ、最近のサッカー部の紹介…。
本質をついて、面白い紹介。
ぜひ、頭を使ってください。
私も今日は生徒会のリハーサルです。
いろいろなところで、いろいろな人ががんばっているのです。
今年度も不眠不休でがんばります！
選手のみなさん、適度な休息と適度な睡眠をしながら、しっかりと勉強、サッカー、遊び、習い事、行事、家のお手伝いなどがんばりましょう！
雨の日には雨の日のすごし方を楽しみましょう！
本日は自主練でした。
中学生10人、高校生3人でした。
ただ、もともとが練習日だったことを考えると…、寂しい人数かもしれません。
まぁ明日が予定変更で試合が組めたので、明日のオフのやるべきことを今日やっている人がいるのでしょうから。
そして、朝9時過ぎから全体でやろうと思っていたのですが、職員室で来年度のことを話していたら、なんだかんだ10時近くになっていました。
10時ごろグランドにいくと、中学生は自分たちの試合の中での課題に取り組んでいました。
高校生はなにやら話していましたが…。
その後チップキックのやり方とか高校生に聞かされましたが、やはり自主練っていいですね。
私もキックを教えていて思ったのですが、自分も昔はよくけりました。筋トレしなくても勝手に筋肉がつくぐらいけりこんでいました。
朝練が始まる前、ネットに向かって朝7時から7時半まで。ネットにけるからセットしても10秒に1回はけれます。よくそんなにけっていたなぁと思いますが、そうやって自分なりのキックを身につけました。色々な選手のキックを参考にしました。物真似から。真似ができない選手のキックは何が違うのか。もちろん骨格、筋力の強い部分などが違うので、そういうところまで考えました。
やはり考えないといけないのですね。
たとえばスピードに乗ってセンタリングで折り返すときに、深く折り返せなかったとき、きちんと深い位置でスピードに乗ってマイナス方向にけられている選手は倒れこみながらけっていることに気づきました。だから、自分も倒れながらけることを試したり…。
まぁ試行錯誤が必要なのですね。中学生は全体でそれに取り組んでいて、高校生は個々でがんばっていたようです。
そこから練習をと思ったのですが、結局７：７のゲームをやりました。ここ最近のゲームとは違って半面ぐらいの大きさでやりました。最初は少しだけやって終わろうと思っていたのですが、なんだかんだ小さいゲームを30分以上。
そして、今日の課題を取り上げて、一度休憩を入れて最後10分といいながら、これまた30分。
結局普通にやってしまいました。ただ、今日来た選手の中でボールの受け方ともらい方、サポートの位置などは結構わかってくれたと思います。トラップひとつ、受ける前の動作、相手の抑え方。ちょっとしたことで変わります。
午後は私は仕事をしていたのですが、憲剛君の本がどうも気になり2冊ともすぐに読みきってしまいました。
憲剛君の本の中にもいろいろ書いてありました。
中学時代の憲剛君のプレーを思い出しました。
そのことはまた明日にでも書きましょう！
では、明日は代々木で練習試合です。国際高校のみなさんよろしくお願いします。
ボールが使えなかった日々を考えると、やはり楽しいです。
ボールを使った練習。
最初1時間半はパス、シュートの練習。
でも、前回できたことがオフですぐに忘れる。うちの悪い癖です。
短い距離のワンツーもできていません。
その後、卒業生も来ていたので、ゲームを行いました。
45分を2本。
中学生にとっては厳しい時間です。
しかも中学対高校。
がんばってください、中学生。
ちなみに私はここのところの食生活の乱れ、睡眠の乱れなどから、後半はばてました。やはりしっかりやらないといけませんね。
ただし、誰よりも動こうとやりました。
選手より私がやること…、指導者として失格なのはわかっているのですが、どうもグランドにたつとまだまだやりたくなってしまうし、負けていられないし、うまくなりたいと思ってしまいます…。
ちなみにここのところうれしいニュースが。
柔道の野村選手（勝手に靭帯仲間と思っています！）がスイスで優勝、さらに今月は憲剛くんの本が2冊出版されています。
私もがんばらないとと思っています。
今日は合同自主トレという日になっています。自主練だけど、集まった人で練習をしようという日です。この春から取り入れました。
自分のペースでがんばること、でもその中でもう少しがんばろうとする。
そういうチームになっていけば少しずつでしょうが強くなるはずです。
がんばりましょう！
ちなみに昨日は練習がボールをけりたいといった選手もいますが、さすがに昨日は寒い中だったのでやめさせました。
ただ、残って勉強している選手が高校生、中学生それぞれいました。
家でできないなら、学校で！いい心がけです。
午前中が勉強、午後は練習となっております。
みなさん、どんどん宿題を終わらせましょう。
そして、どんどん走りましょう！
私は走りのメニューのせいで食欲が増して、体重が少し戻ってきました。
ここのところ体重が落ちていましたが、走りこんで下半身も安定してきました。でも、上半身がゆるゆるですが。
4月の大会を前に個人的にはいいトレーニングになっています。
今日の午前中は少しビデオなんかも見せたりしながら、勉強しようかと思っています。
みなさん、今日もがんばりましょう。
私は練習後に地元の小金井に戻り、フットサルの会議に参加してきます。
来週は多少予定が変更になりますので、学校に遊びにこようと思っているOGの方は気をつけてください！
昨日の練習は疲れました。
午前中、AED講習会に参加する高1と12分間走、インターバルを各2セット。
午後はそれ以外のメンバーと同じメニュー。
さすがに疲れました。
体力もスピードもない私ですから、この走りのメニューは正直、選手以上にいやです。
ただ、昨日は選手がよくがんばってくれました。
高1は運動が得意ではない二人の選手が12分間走で2本とも最低距離をクリアーしました。
午後は中1の走りが苦手、だけど一生懸命がんばる選手が初めて最低距離をクリアーしました。
みんながんばって成長しています。
一年後ももっと成長しているといいですね！
そして、今日はオフ。
土曜日ですから、家でいろいろお手伝いしてください。勉強して下さい。
私はこの疲れから早く回復したいところです。
本日も練習があります。
が、高1は午後にAED講習があり、午前中に走り、午後はその他全員で走ります。
AED講習は毎年高1を中心に受けてもらっています。
いざというときのために毎年各クラブが受講しています。
今年度は4人も受けられます。しっかり受けてきてほしいです。
さて、昨日の疲れもだいぶ残っていると思いますが、今日も走りましょう。
私も残っています…。
ですが、ボールを使った練習ができない今、みんなでしっかり動ける体を作りましょう。
私もこんなに疲れるとは思っていませんでしたが、ケアもしっかりしながら体力アップしていきます。
なお、日曜日予定していた練習試合は中止となりました。
29日に行います。
それに向けてがんばりましょう。
なお、30日は私の実家のすぐそばでフットサルの大会に出ます！
がんばりましょう。
今日は12分間走、インターバル走、12分間走、インターバル走という流れで走りました。
だいぶみんなへこたれていました。
特に2本目の12分間走ではみんなおさえに入りました。
自分を追い込みましょう。
その後、ボール使用禁止なので、遊び感覚の体を使ったゲームをしました。
その中でもサッカーに使う要素はたくさんあるので、意識してがんばってもらいたいものです。
それにしても、私もこれくらいの走りで疲れるなんて…。
本当に人間は体力が落ちていくものですね。
でも、それを認めたくはないので、ここからさらに体力をあげる努力をしていきます！
まだまだ選手には負けません。
ここ最近、ボールを使う練習を禁止しているので、走りのトレーニングのみです。
といっても、うちの選手はすぐに疲れてしまうので、1時間くらいで練習は終わってしまいます。
だから、この後の試合がとても不安です。
ですが、自分たちで今の状態を生んでいるので、仕方ありません。
日曜日の練習試合に向けてはボールは使える状態になるかはわかりませんが、とにかく今やれることを一生懸命がんばりましょう。
今日から学校はスプリングゼミです。
スプリングゼミ中は午後からの練習になりますが、中学生の一部は朝一番で来て部室で勉強していました。
早め早めの勉強をし、その中でもきちんとした力を身につけましょう。
サッカーも同じように先を意識して練習していきましょう！