共立女子第二中学高等学校　女子サッカー部

体力テストに向けて、今週はいろいろとトレーニングっぽいことをしました。

月曜日は以前に書いたようにインターバル２０本＋審判。

その後は木曜日にクーパー走、金曜日インターバル３０本、そして本日共立杯の前にクーパー走。

ちょっと想像以上に疲れてしまい、本番まで体調回復が難しいかもしれませんが、とりあえずやれることはやりました。

１０月下旬から少しずつ走り始め、１１月中旬にやっとインターバルをやり、そして上述したトレーニング。トレーニングと呼べるほどではないですが、いつものにプラスしてやれました。

まぁそれでも体力のない自分なので、まだまだこれからです。

そして、この意識を常に持っていれば向上できるはず！

毎年、体力テストを向かえるときに、来年はもっとできるようにしよう！と思いながら、毎年直前で焦っています。

結局はこういうことですね。悔しい思いをした瞬間は頑張ろうと思っても、その悔しさって意外に人間早く忘れてしまうものです。

目標を明確に持ち、さらに継続していくこと。

できるかわかりませんが、やっていきたいところですし、生徒のみんなはそれをやってほしいところです。１０代にしかできないチャレンジ、時間があるうちしかできないチャレンジ、たくさんあるはずです。

私も小さなことですが、これだけは続けようと思ったことがあります。

できるかわかりませんが、紙に書いて、家に貼っておこうと思います！

では、生徒のみなさん、テスト頑張ってください！

職場体験で中学3年生が自分たちで探してきた職場で体験をさせていただきました。

そのうち、サッカー部が行かせていただいているところに私もあいさつに行ってきました。

どの生徒も一生懸命やっておりました。

仕事といっても本当にいろいろな仕事がありますし、裏側を見るのは貴重な経験です。

サッカー部もこの経験を通して、自分がサッカーができるのはいろいろな人がいるからだということを理解し、さらには努力していってほしいです。

それができるかで、様々な取り組みが変わってくるでしょう。

私自身もスポーツショップで職場訪問をさせてもらいました。

貴重な経験でしたし、自分で探して、自分であいさつして、というのは中学生ではなかなかできる体験ではありません。

近年は職場体験にご理解いただける事業所が増えて、本当にありがたいことです。

この経験をサッカー部にも生かしていってほしいと思います。

昨日の練習試合で一度休みにして、テストまで勉強に集中してもらうことになります。

次回の練習はテスト明け。

12月13日は練習試合。

12月14日はオフ。

12月21日、23日がリーグ戦が入る予定です。

ちなみに、冬休みは曜日通りの練習を予定しています（まだ確定はしていません）。

年内の最後の練習は27日を予定しておりますが、リーグ戦の予定によっては変更も考えられます。

3学期は大きな大会はありません。

残りのリーグ戦にすべてをかけるつもりで頑張りましょう。

試合前最後の練習で全員そろわないというこの状況。

残念ですが、出ている選手はしっかりと動けていました。

この選手たちを中心に頑張ってほしいところです。

明日の試合は11時15分からです。

応援よろしくお願いします。

選手たちは私が高３の指導や、説明会などであまり出られなくても自分たちで考えて動けていました。

あとは、それを試合でぶつけるだけ。

私も体力テストに集中しないといけないのですが、やっと体が通常に戻りつつあります。

選手に負けないように、月曜日再度中学校大会が行われている中でしっかり追い込もうと思います。

なお、月曜日は中学校大会後に文京学院さんが残ってくれて練習試合させてもらえます。

頑張りましょう！

一昨日少し追い込みました。

追い込んだといっても最近のだらしないレベルの中でで、ステップアップではありませんが…。

インターバル20本を1級審判員の基準で走りました。

走り始めは膝の痛みをカバーしていたせいで、右足の付け根にかなりのいたみがありましたが、とりあえず10本はやろうと思って始めたら、10本は意外にも軽くいけました。

時間が夕方だったこと、陸上部や自主練をしているサッカー部もいたので、気持ち的に頑張ろうと思えたので楽だったのでしょう。朝やると本当にきついんですよね、体も気持ちも…。

ただ、10本目以降…、なめてました。自分の体の衰えを…。息があがり始めて…。苦しくもなりました。肩で息をしていました！

それでも、走り終わったときの感想「まだまだいけるかも」って感じがしました。

が、勘違いでした。追い込んだ2日後…。戻りません…。

あぁ明日も追い込もうと思いましたが…。できなさそう…。

それでも、最低限のランニングは続けられています。今日はかなり遅かったけど…。

さて、昨日は中学合唱コン。

知りませんでしたが、何人か指揮者と伴奏をやっていました。

えらいですねぇ。最近は部活よりも合唱コンで練習の人数が少なくなる今日この頃…。

昔は指揮者や伴奏者をやっていながら、練習に出ないで本番だけ出てるなんて選手がたくさんいたのに…。

でも、3年ぶりに聞いた合唱コンは正直、レベルが上がっている感じもしました。1クラスあたりの人数が少ないわりにすごかったです。

また、コーラス部もよかったです！6人で歌う歌は素晴らしかった！

感動です！

サッカー部も負けないように頑張りましょう！

サッカー部も来年度から特別参加で応援歌とか歌わせてもらいたいですね！

そういえば、応援歌数年間聞いていません…。選手が減った証拠です。

残念…。

保護者面談が終了し、通常練習に戻りました。

さて、練習も短くなります。

試合に向けて頑張りましょう。

今週日曜日の試合は11時15分から恵泉さんが相手になります。4

恵泉さんもいいチームなので、勝ち負けにこだわるのはもちろんですが、それ以上に試合の中でどう戦い、成長できるかにこだわってほしいです。どんな試合になるか楽しみです。

さて、本日のタイトルですが…長くてすみません。

私事です…。

私はようやくランニングができる状態になってきました。

そして、この後追い込まないといけないのですが…。

まず頑張ること、私でいえば重くなった動けない体を徐々に動かしていくことでしょう。これって意外にできるのかもしれません。

そして、続けること。私でいえば10月の後半から動き始め、追い込むために続けてきました。といってもまだ2，3週間だから大したことないですが、以前と違い毎日、どんなに少なくても体を動かすようにしています。

そして、ステップアップ。これが一番厳しいのです。私でいえばこれから追い込むことでしょう。追い込むことで、走れる体をゲットできるのですが、これ相当大変…。自分に厳しくしないといけませんからね！

そして、それをまた続ける。私でいえば体力テストまで追い込み続け、さらにその後も続けること。

目的はいいレフリングのためです。体力テストはその目標というより指標ですかね。

だからこそ、体力テストをきっかけにステップアップし、さらに続けていいレフリングにつなげて初めて意味が出てきます。

高校3年生の特進クラスの担任をしていると、大学に受かることが目的になってしまっている生徒を、その先の目標・目的を見てもらい、どうするかということが大切だと思っています。

まぁもちろん、受かることが前提ですが…。

私のように体力テストが近づいて焦る人間にならないように、クラス・クラブの生徒には私を反面教師として頑張ってほしいところです。

走ることが大嫌いで、苦手な私にとっては本当に体力テスト…、きついです。

でも、毎年自分の目標を見直し、自分の現在地がわかるいいものとも思っています。

それを有効利用して、もっといいレフリングができるようにがんばっていこうと思います。

では、本日は自主練です。明日合唱コンクールなので！

頑張るところは頑張り、無理をしないところは無理をしない！

試合まで、日が迫っていますが頑張りましょう。

本日で保護者面談期間も終わりになります。

練習がじっくりできるのも最後です。

私は大学入試の研修となりますが、選手たちでしっかりとやってほしいです。

部室の本をキャプテンは持って行ったので、まぁしっかり勉強してくれているでしょう。

練習は外から見ている私の意見と、実際にやっていて選手が感じることの意見を出し合い、組めるのが一番だと私は思っています。

また、個々の課題をしっかりと持って取り組めば、どんな練習でも工夫していいものになると思います。

何をやるかも重要です。それ以上にどう取り組むかを大切にしてほしいですね。

松下幸之助さんか土光さんか忘れましたが、「…知恵を出せ、知恵が出せないなら汗を出せ…汗を出せないなら会社を去れ」なんてありましたが、サッカーにも当てはまるんですかね？！

逆もいっていましたかね？「まずは汗を出せ、汗の中から知恵を出せ」

どちらにしても汗が必要なんですね。

汗かきプレーヤーと呼ばれる選手がもっともっと育ってほしいですね！

学校では今週保護者面談期間です。

ですから、練習がたくさんできています。

が、この前の練習試合から昨日の練習まででかなりの選手がつかれています。

それに本人たちは気づいているのかどうなのか。

今日のオフでしっかり戻してほしいところですが。

そして、なんとなく練習も切り替えましょう。

やるなら集中してやる。

その意識を持ってほしいところです。

この期間は、選手は本当に頑張ってほしい。

勉強も、合唱も部活も、その他のことも。

とりあえず頑張りましょう。

私もさすがに疲れが抜けなくなってきました…。

昨日のサッカー部はオフ。

白亜祭実行委員会が行われました。

白亜祭が終了しても実行委員会…。違和感を感じますが。

実行委員会後、執行部が誕生日を祝って歌ってくれました。

どうもありがとうございます。何年ぶりでしょう？！

歌ってもらっているときにとあることを考えていました。私は褒められること、お祝いされることが本当に苦手です。いやではないのですが…。苦手です。反応に困ります。自分のことを第三者的に見ている時点で年を感じます。そう思うと自分のこと笑えてしまいます。もともと、怒られ、貶され、必ず低い位置で、下手すりゃビリッケツで生活することが多く、あまり褒められること自体うまくはありません。性格上、甘えを出すと本当に自分に甘くなるので…。まぁそんな指導がサッカー部に対してはそのままですが…。

でも、うちの生徒は本当にこんなひねくれ者で厳しく、理不尽な私にみんなで歌ってくれるなんて…。

感謝です。

そういう気持ちが持てることは何よりもすごいことですね。厳しい指摘をされて、苦しい思いにあっても、相手を避けたりするのではなく、いい部分を見てくれるのはうちの生徒のいいところなのでしょう。いい生徒たちです。しかも、学年が違うのに…。

というか、委員会で祝ってもらえるなんて白亜祭実行委員会だからかもしれません。

どうもありがとうございます。夏休みもなくきつい委員会ですが、だからこそ生徒たちが違った感動が味わえると思って生徒を叱咤激励してみんなから嫌がられる日々でしたが、まさか私のことを考えていただけるなんてありがたいですね。もっとやってあげたいことはたくさんありましたが、力不足で生徒の役に立てなかったのに…。優しい生徒がいるもんですねぇ。

実行委員会は来年度に向けての引き継ぎを行っています。

例年以上の引き継ぎができるように頑張ってくれています。期待しましょう！

ちなみに高3のとあるクラスの生徒は本日、「先生、ハッピーバースデイ！」と言ってくれるので、「もう違うよ！」と説明すると、「ワズ、ワズ」……。高校3年生！英語も頑張ろう！

さて、本日はじっくり練習ができました。もっと相手チームから嫌がられるチームになるには、とにかく得点をとるための作戦です。考えました！シュートです。当たり前ですが、うちはその当たり前ができていないのです。もちろん、今までの形にこだわり、チームで点を奪いに行くことを変えるわけではありませんが、どうやったらもっと自分たちがペースを握れるか考えていく中で、必要なのはやはりシュートだという感じがしています。

パスコースの選択肢を増やすのもそうですが、その中には常に最初にシュートという選択肢が思い浮かんでくるようになってほしいです。

そういう意味でたくさんシュートやりました。

ここのところ練習などあまり出られない日々が続いておりますが、選手は自分たちなりに頑張ってはいます。苦しいときに何とか盛り上げようとしている選手に感謝です。

チームスポーツは一人で勝つことはできないかもしれませんが、一人の影響をたくさんの選手に与えることはできます。いい影響をまた受け入れるのも力です。

まだまだいい雰囲気を作っていきましょう。

明日は天候が気になるところですが、気持ちを持って頑張りましょう。

そして、自分たちのいい状態に、自分たちが持って行って公式戦に臨みましょう。

昨日の練習では前に出ることが少しだけできていました。

前でチャレンジすることで、怖い部分も多いですが、後ろに下がってやられるともっとリスクが大きいですから。もちろん、試合では流れや局面で対応しないといけないのですが。前に出ての守備はうちは本当に苦手です。かといって、後ろでしっかり守るわけではなく、中途半端なポジションばかり取るので、思い切ったチャレンジをしていきたいですね。試合を意識しての練習をもっとやっていきたいですね。

週末は長く練習ができ、さらには練習試合もあるので、やっていることを少しでも出せるといいのですが。

朝練なども一部の選手はやっているようなので、頑張ってほしいところです。

自分の課題にきちんと取り組んだ朝練になっているか心配です。

なかなか部活にも顔を出せず、朝もいろいろと立て込んで以前のようにグランドにいけていないので、その辺はお互いで確認してほしいところです。

ただグランドにいてもうまくなるわけではありません。

個々で、またチームとしてもしっかりと取り組んでいきましょう。

そして、私の昨日は、朝から気合を入れてと書きましたが、気合を入れすぎて、朝会から学年主任のご指導が私に入りました。

朝会で、高校3年生の進路決定者の特別授業をどうするかという件で、私が「やっぱり『ジブリは何を伝えたかったのか』というテーマでやりましょう。、最後は風立ちぬでまとめて、生きねばというしめくくりで！！！！！！！！」と朝から大きな声で言っていたら、隣の先生に「熱い……」、そして学年主任には「朝から暑苦しいなぁ。迷惑だなぁ（笑）。」と指導されてしまいました…。

学年副主任の先生が「今日は誕生日だから、やめてあげてください！」と助け舟が！

いい年して私は朝から怒られています！そして、守ってもらっています。

といっても、学年主任の愛のある（勝手に感じている）ご指導と勝手に受け取っております！

さらに、陸上部の顧問の先生にも放課後、「あれじゃあ膝に来る走りだな！」と私の走り方に鋭く指摘を。そうなんです、実は走っていて、本当に膝に痛みが来るんです。でも、とりあえず走れるようにしないと思って、とりあえず走るようにしています。やっぱり、専門家が見るとあっという間に見抜かれます。

そして、最後には「まず食生活だな！」とこちらでもご指摘を受けました。一番厳しいところを突かれました…。

やはり、大先輩方の先生は生徒だけでなく、まだまだ青二才の私のことを鋭く見ておられます。この職員室、そしてグランド、気が抜けません。でも、怒られながらも前向きにをモットーにやっていきます。

とりあえず、今年は走り方改善！も意識しながらやっていこうと思います。

サッカー部も私に怒られながらも、松本監督に守ってもらいながら、しっかりとトレーニングしています。

まだまだ気合いをいれていきましょう！